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即使对于世界上最好的弓箭手来说，也曾经有一段时间他们对射箭一无所知。每个冠军，世界纪录保持者和国际奖牌得主都是从某个地方开始的。

这就是为什么，当2015年排名前32位的运动员聚集在墨西哥城参加射箭世界杯决赛时，我们问他们给这项运动的初学者什么建议。

1. 找一个好的教练

“拥有一名优秀的教练将对你的射箭生涯起到很大的作用，”19岁的科林·克里米切克（Collin Klimitchek）说。他与两个人一起前往墨西哥：Laval Dee和Marcia Falks。

2. 不要比较

2014年世界杯决赛冠军萨拉·洛佩兹（Sara Lopez）说，许多人犯的一个错误是将自己与其他弓箭手进行比较。

“做你自己，有自己的镜头，尽量不要像其他人一样拍摄，”她补充道。

洛佩兹在2015年麦德林的主场世界杯赛场上承认，在她之前连续第三次打破72箭世界纪录之后，她陷入了担心其他人的想法的陷阱，而不是专注于自己的比赛。

3. 技术>设备

新的弓箭手应该花更多的时间在他们的技术上而不是他们的装备上，2012年世界杯决赛冠军Braden Gellenthien在麦德林世界杯阶段说。

“设备可以稍后出现，但最重要的是你的状态，你的技术和你的心理方法。

4. 糟糕的设置 = 糟糕的体验

话虽如此，特别是对于那些学习化合物，弓至少应该为使用它的人正确设置：在拉长和重量方面。

因为，根据许多顶级射手的说法，一个设置糟糕的套件可能会使新的弓箭手停止练习。

5. 分数无关紧要

“目标不应该吓到你，”两届射箭世界杯决赛冠军塞尔吉奥·帕尼（Sergio Pagni）在2015年麦德林（Medellin 2015）上表示。“只要射箭就行了，不要在意它们会从哪里开始。

6. 要有耐心

“有些人，”科林·克里米切克（Collin Klimitchek）说，“拿起一把弓，马上就很擅长。但对于大多数人来说，包括我在内，这需要一段时间。要有耐心。

琳达·奥乔亚（Linda Ochoa）认为，当事情变得艰难时，耐心是最重要的：“如果你在射箭或锦标赛中度过了艰难的岁月，只要记住你开始时有多有趣。

7. 找到激情

多米尼克·热内特（Dominique Genet）漫长而辉煌的国际职业生涯的关键 - 他于1996年开始在国际上射击，19年后，在46岁时进入射箭世界杯决赛 - 是激情。

“有了激情，我们可以超越常规，我们可以做很多事情，”他解释道。

8. 获得你的凹槽

斯蒂芬·汉森（Stephan Hansen）于2015年夏天在哥本哈根赢得了世界射箭锦标赛冠军。在墨西哥，他在丹麦混合队对阵东道主墨西哥队。

“对我来说最重要的是例行公事，”他说。“如果例行公事是好的，我会打中路。如果我拍摄相同的时间，相同的时间，一直以来，我一直都击中10。

9. 玩得开心

让-查尔斯·巴利亚登（Jean-Charles Valladont）是任何弓箭手口中的第一条建议，重要的是射箭的乐趣不仅仅是初学者。

“无论你是业余爱好者还是专业人士，你每周或每天拍摄一次，口号都是'有趣'，”他解释道。这意味着，即使你正在为一些大事而训练，忽视最初吸引你参加这项运动的原因也不会帮助你成功。

10. 为星星而战

米格尔·阿尔瓦里诺·加西亚（Miguel Alvarino Garcia）于2015年在巴库赢得了第一届欧洲运动会。这是他第一次获得大满贯奖牌，也是他这样做的历史名胜！

“训练很多，”他说。“你可以随心所欲地走得更远！”